Terapias Alternativas y Masajes Asiáticos para el Bienestar

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6/9/13

the massage in Madrid

Finding Massage in Madrid Town, Spain

finding massage in MadridWhen going to get a massage in Madrid, the main thing on your mind is usually that you want to relax and get some relief for your tired muscles. While you may receive that relief, there are many more benefits you may not know about. Getting massages regularly can improve your overall health in many different ways.

Although not a replacement for any needed chiropractic care, massage can improve your posture over time. In fact, many chiropractors have begun hiring massage therapists to work on patients before they do an adjustment. This helps the patient’s muscles to loosen up, making it easier to adjust them.

Massages help to improve the circulation of blood throughout your body. When your blood circulation is better, your body’s natural healing ability is increased. This means you may not be sick for as long, or sore muscles may recover quicker. Your joints will also benefit from your massage, becoming more flexible, which will reduce your likelihood for future injuries.

If you have any breathing or respiratory problems, massage can help with that as well. Some of the muscles in your upper body can restrict breathing when they become tense. Relaxing those muscles helps your body breathe more naturally.

Look for an experienced Xiao Ying´s Massage Center Therapist to aid you in promoting your body’s health. When you find someone experienced in massage therapy, you can get greater benefits out of your sessions. They will listen to your problems and apply the best techniques to alleviate your aches.

tok sen madrid spain

Xiao Ying Centro de Masaje Oriental es una filosofía de vida que se transmite a través de las técnicas de masaje corporal, llegando a un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. 
Se  realizan masajes tradicionales tailandeses, Pitjit Balinés, tradicional Tui Na terapéutico chino, masajes para el bienestar, masajes relajantes y masajes combinados que harán que el resultado sea doblemente beneficioso.
El tacto , el olfato, la vista, el oido y el gusto, estarán expuestos de forma continua a este pequeño mundo de olores, sabores, sonidos y masajes, que te harán viajar muy lejos... quizá hasta algún maravilloso lugar de oriente acompañado por la "manos de Asia que Saben Cuidar".


8/4/13

Acupresión, la sabiduría de los dedos

digitopresion acupresion
La terapia de masaje es un arte de curación natural que se ha utilizado durante muchísimos años en Asia y otras partes del mundo.

La Acupresión (digitopresión) es un antiguo método de curación china que consiste en aplicar presión sobre ciertos puntos situados en los meridianos del cuerpo para aliviar el dolor y el estrés.
Conocido como Masaje de presión de cavidades (Dian Xue An Mo, 点穴按摩), o simplemente Dian Xue que significa literalmente “cavidad”). En occidente, ésta técnica es más conocida mediante el término “acupresión”.
El masaje de acupresión es el tratamiento curativo perfecto para el relax de los tejidos locales y los nervios, la recuperación de la salud y el alivio completo del cuerpo entero ....

La Acupresión (digitopresión) es una técnica de medicina tradicional china basada en las mismas ideas que la acupuntura. La Acupresión implica la colocación de presión física con la mano o el codo en diferentes puntos de acupuntura sobre la superficie del cuerpo. Se trata de una terapia incluso, más antigua que la acupuntura, que según un amplio sector de la medicina puede ser de gran alivio para la cura de determinadas enfermedades.

El estilo de tratamiento de acupresión utiliza la aplicación de presión sobre ciertos puntos del cuerpo para aliviar una amplia gama de dolencias. El método de tratamiento es tranquilo y silencioso, similar a la acupuntura, pero en lugar de la utilización de agujas de acupuntura utiliza codo, mano, dedos, cucharas de madera para aplicar presión. Según la medicina china tradicional, la energía fluye por el cuerpo a través de los meridianos y los médicos chinos creen que hay cerca de 14 meridianos de nuestro cuerpo con miles de puntos de presión ....

La acupresión mejora ciertas dolencias:

La acupresión está indicada para aliviar dolores de carácter leve de cabeza y de espalda. También resulta efectivo en el tratamiento de resfriados, gripe, artritis, alergias, asma, cólicos de tipo menstrual, esguinces, sinusitis, codo de tenista y todo tipo de problemas relacionados con periodos de ansiedad y nerviosismo, para los que esta terapia resulta muy efectiva. En cualquier caso la acupresión ofrece un alivio de ciertas dolencias que pueden minar nuestra calidad de vida.

Este tratamiento curativo es un buen incentivo antes o después de un duro día de trabajo.

"Diez gramos de prevención equivalen a más de un kilogramo de curación", (Lao Tse)

Los masajes son nuestra especialidad, tratamos tanto a hombres como a mujeres. Nos caracterizamos por tener técnicas orientales muy específicas para cada especialidad, con tratamientos totalmente personalizados para cada necesidad.

Nuestro centro de masajes en Madrid, se halla praparado para que desconecten de la rutina y los problemas. Nuestro equipo de masajistas nativas de gran formación y experiencia le ayudarán a recuperar el Bienestar.

Venga a conocernos:

c/ Hermosilla, 102, 1º A. Telf... 686 57 60 91
Web: http://www.masajes-xiaoying-madrid.com


dian xue

10/1/13

MASAJE Y CALIDAD DE VIDA...

El Noble Arte Sanador del Masajista

Recuerdo que en mis primeros años de andadura, allá por los años 70 y en el Hospital Clínico de Madrid, los pacientes nos llamaban a todos (médicos y fisioterapeutas): "los masajistas", y aquéllo nos sentaba muy mal sobre todo a los fisioterapeutas que consideraban el masaje como un "arte menor", propio de profesionales con baja cualificación o de charlatanes.

Resulta curioso comprobar ahora la tremenda lucha que están desarrollando a todos los niveles para reinvindicar el masaje como una técnica de fisioterapia que ellos y solamente ellos pueden aplicar en exclusiva....

Quizás influido por aquellas opiniones,pasaron los años y cierto es que en mi carrera hospitalaria tuve muy poco contacto con el masaje.
Fué a mi regreso a Madrid, en los 80, fechas en las que me interesé por las lesiones deportivas, cuando comenzé a tener contacto con las diferentes técnicas de masaje y contraté algún quiromasajista en mi clínica privada.

Dado que la orientación fundamental de mi clínica era la Patología Vertebral, aproveché la colaboración de estos técnicos para encargarles masajes de relajación de zonas de contractura muscular, de masaje transverso tipo Cyriax, de estiramientos miofasciales, etc.
Aquello supuso para mi un descubrimiento, pues la gran mayoría de las personas,al ser revisados, transmitían el mismo mensaje:
"Doctor, de todo lo que usted me ha dado, medicinas, infiltraciones, corrientes, tracciones, etc, lo único que me alivia es el masaje"...
"Desde que empezé con el masaje estoy mucho mejor".."estoy mejor pero, ¡por favor no me quite usted el masaje!"
Tantas veces oyendo las mismas frases me han llevado al reconocimiento de algo que se conoce y se practica desde los tiempos más remotos, pero que la actual medicina considera más bien poco.

El alivio y el bienestar que las diferentes técnicas de masaje proporcionan a través de la estimulación de los mecanorreceptores que se hallan diseminados en nuestros músculos, fascias, tendones y estructuras articulares y periarticulares, ha sido demostrado y evidenciado por fisiopatólogos y neuropatólogos hasta la saciedad y por sencilla que sea alguna técnica no podemos negarle su eficacia ante el dolor.


Si además de ello las técnicas de masaje han evolucionado a otros campos, que amplían y ennoblecen su campo de aplicación terapéutica, deportiva y estética, debemos considerar con el mayor de los respetos esta técnica que no es un "arte menor", como les comentaba al comienzo de este artículo, sino todo lo contrario, es algo de gran valor que podemos utilizar en muchos de nuestros pacientes y gracias a su aplicación mejorar su calidad de vida.

Lo más honesto que puedo hacer es transmitir a los lectores cual ha sido mi forma de pensar y la evolución de mi consideración hacia el masaje como elemento terapéutico dentro de la amplia gama de técnicas que empleamos en nuestra especialidad de Rehabilitación y Medicina Física.

Otoño de 1999. Dr. R. Pastrana Pérez-Canales.
Coordinador del área de Rehabilitación.Clínica "El Ángel"

Por suerte los tiempos han seguido avanzando,gracias a testimonios como estos, estudios y personas muy capacitadas, muy formadas para realizar bién su trabajo y, por supuesto gracias a la gran cantidad de personas que saben que el masaje.... ES SALUD, en todos los aspectos y acuden a nosotros, poniendo su cuerpo confiadamente en nuestras manos, fuera de toda polémica innecesaria.
Namasté.

(compartido del muro de Jossmasajes. Gracias compañero).
Dedicado a todas las maravillosas personas que estudiamos y nos dedicamos con "dos manos y un corazón" a éste noble Arte Sanador.

29/12/11

Katsugen Undo: el movimiento regenerador.

"Movimiento en el origen de la Vida"

La práctica del Katsugen Undo consiste en el abandono momentáneo de toda actividad voluntaria para tratar de percibir el movimiento espontáneo del cuerpo. Un método regulador del equilibrio interior mediante actitudes corporales espontáneas e instintivas.
El principio de su aplicación está en que el cuerpo se mueve libremente en una especie de vacío mental, un estado de no-acción que se fundamenta en la unidad de cuerpo y mente, y que se basa en la respiración como energía vital que nos mantiene vivos.
Cualquiera lo puede practicar, ya que no imponemos nada al cuerpo.


El Katsugen undo o movimiento regenerador se practica con la mente abandonada y sin esperar nada a cambio. Se trata de disfrutar del propio movimiento espontáneo sin tener en la cabeza pensamientos como...si practico, conseguiré esto y lo otro...
Debemos permitir que el movimiento involuntario se manifieste con libertad, sin los obstáculos de la mente calculadora, que en este caso se convierte en una espectadora que ha perdido su capacidad de judgar.


El Katsugen Undo, de origen Japonés y desarrollado por el Dr. Haruchika Noguchi, es el movimiento regenerador espontáneo. Técnica corporal que todos tenemos disponible y que sólo es cuestión de volver a sensibilizar (intermediando de nuestro sistema nervioso involuntario, puesto que el Katsugen se desarrolla desde allá), y que forma parte del concepto de vida SEITAI.

¿Que quiere decir SEITAI? Literalmente “cuerpo regulado”.

El Seitai está formado por diferentes “técnicas corporales” tales cómo: el ya mencionado Katsugen Undo, Yuki (comunicación de energía Vital, semejante al Reiki, pero desde una perspectiva más natural y accesible), y l’Aikido (Arte Marcial).

El SEITAI, entre otras características, regula el cuerpo a través del Ki (Energía Vital). Cómo podréis ver, el YuKI, el ReiKI, l’AiKIdo (en China utilizan la palabra Chi o Qi, pero con el mismo significado: CHI –CHIkung, TaiCHI-), son técnicas que buscan promover la armonía y el equilibrio a través del Ki o Chi.

En esencia, la filosofía de la orientación Seitai nos enseña a observar al ser humano, a nosotros mismos a través del movimiento espontáneo (Katsugen), para llegar a comprender y enriquecer nuestra actividad endógena, tanto a nivel energético, como físico o psíquico, y aprender a liberar las tensiones y bloqueos

El Katsugen Undo es el abandono de toda finalidad, pues la acción que de antemano apunta en una dirección bloquea la evolución de nuestro ser, impidiendo el movimiento propio de nuestro organismo.

Con el Katsugen undo se entrena y sensibiliza el sistema extrapiramidal, de forma que se equilibra el funcionamiento del sistema simpático y parasimpático para conseguir su máxima eficacia y así recobrar todo el ánimo y el vigor necesarios para vivir con plenitud.


En el sistema involuntario o autónomo las actividades se controlan mediante el sistema extrapiramidal, esto quiere decir que estas actividades no llegan a la parte consciente del cerebro y son controladas principalmente por el cerebelo a través de la médula espinal y sus ramificaciones.

Debido a la regeneración del organismo, pueden darse reacciones al iniciar la práctica del Katsugen Undo. El proceso de esta regeneración del organismo varía en cada persona y depende del estado corporal en que no se encuentra.

Normalmente pasa por tres fases:
Distensión: Languidez del cuerpo, sueño, ojos lagrimosos.
Activación: Desaparecen los de la fase anterior, el cuerpo se vuelve ágil, el cerebro despejado, los ojos claros y abiertos, etc.
Limpieza y Descarga: Las molestias físicas reaparecen más intensas, dolor físico, sudor. También se sueña con la infancia, se recuerdan digustos del pasado, se dan depresiones o altibajos emocionales, etc.
Todo esto es un proceso ideal pero puede darse sólo uno de estos.
Después de pasar éstas tres fases, viene la auténtica activación o sensibilización del organismo.

El cuerpo es el que se mueve según su necesidad. Es el movimiento de la vida que se manifiesta en nosotros. 
En esencia, en el Katsugen, no solo se halla involucrado el cuerpo, también la psique, y a su vez incide, notablemente, en el desarrollo espiritual, de manera que en la práctica es imprescindible el blanco del papel o de la mente, por lo que se podría decir que el vacío que favorece lo espontáneo es el mismo vacío que el propio Katsugen induce al practicarlo sin finalidad y por la simple complacencia.

Con la práctica se obtiene:

  • Unos reflejos suficientemente desarrollados para poder afrontar las anomalías, de   manera automática. La sensibilidad se incrementa, de modo que no será cogido desprevenido por enfermedades.

  • Una respiración más profunda que en la gente ordinaria.

  • Un sueño más corto y profundo. Se repone de su cansancio muy rápidamente.

  • Un cuerpo flexible, eliminándose rigidez y tensión.

  • Concentración y relajación a voluntad.

  • Necesidades precisas. El cuerpo nos hace sentir lo que hay que comer sin necesidad de interrogar a los especialistas.

  • Coordinación entre el pensamiento y la acción. La torpeza cede el puesto a la destreza sin que uno mismo sepa cómo ha ocurrido este cambio.

  • Serenidad de espíritu creciente, etc.

Fuentes:
Le Non Faire, de Itsuo Tsuda.
http://www.culturaseitai.com
http://santiagovelilla.blogspot.com
Articulo en QualiaGestalt de Lola Alberola

17/11/11

Dolor de espalda | Salud Laboral | Absentismo | Masaje Terapéutico | Prevención

Un extenso artículo publicado por la prestigiosa Fundación Kovaks* nos habla de un modo muy claro y concreto de la estrecha relación entre las dolencias de espalda, el absentismo laboral y la disminución del rendimiento en la empresa.

dolor lumbarEste estudio viene a demostrar además que los tratamientos tradicionales que se venían aplicando no son eficaces, y que son otras técnicas las que pueden reducir los problemas derivados de la espalda y luchar contra las pérdidas económicas causadas por las bajas laborales: ergonomía, estudio de las causas del absentismo, ejercicio, higiene postural y una continuada asistencia sobre el conjunto de los trabajadores.

*Fundación Kovacs (El objetivo de la Fundación es evaluar los procedimientos médicos que se utilizan, así como desarrollar y evaluar alternativas innovadoras, para impulsar el uso de las que demuestran ser eficaces y el abandono del resto). 

El estado de nuestra espalda y, en concreto, de nuestra columna vertebral tiene repercusiones tanto a nivel fisico como emocional.

Las dolencias de la espalda son la principal causa de absentismo laboral en los países industrializados. Se estima que sólo los gastos laborales derivados concretamente del dolor lumbar en un país europeo equivalen aproximadamente al 1,5% de su Producto Interior Bruto cada año.”

“…pese a la continua inversión en ergonomía y el progreso de las técnicas quirúrgicas, los costes derivados de la lumbalgia laboral aumentan más rápidamente que el del resto de los motivos de baja laboral. En los últimos 20 años, por ejemplo, los costes derivados de la lumbalgia laboral se han incrementado en un 300% en el Reino Unido, cuando el generado por el resto de los motivos de baja ha aumentado sólo un 50%.”

“En los últimos años se han descrito medidas capaces de mejorar la salud del trabajador y, a la vez, reducir el impacto económico de los dolores de espalda del ámbito laboral. Actualmente existe una evidencia científica creciente que demuestra su eficacia, tanto desde el punto de vista sanitario como laboral y económico.”

“La evidencia científica actualmente disponible demuestra que las dolencias de la espalda del ámbito laboral tienen un origen multifactorial, en el que los aspectos psicosociales influyen tanto como los biomecánicos. Estos influyen más en el riesgo de aparición y persistencia del dolor, y aquellos en el de incapacidad y absentismo laboral. Por ese motivo, para mejorar la salud laboral y reducir el absentismo por lumbalgia es necesario adoptar medidas multidisciplinares…”

reflexologia de la espalda
En nuestra espalda existen terminaciones nerviosas que unen al cerebro con todas las partes del cuerpo. 

Las tres funciones principales de la columna son:
  • Proteger la médula espinal, las raíces nerviosas y varios de los órganos internos del cuerpo.
  • Proporcionar soporte estructural y equilibrio, a fin de mantener una postura vertical.
  • Permitir que haya flexibilidad de movimiento.

El masaje en esta zona tiene efectos muy relajantes. y proporciona bienestar, ademas de ser una buena forma de descargarnos de toda la pesadez, exceso de responsabilidad y tensiones de nuestra vida diaria.
masaje en la espalda es salud


Prácticamente cualquier técnica de masaje incluirá dicha zona, ya que allí se encuentran importantes centros energéticos y, además, constituye una especie de eje donde se sostiene el ser humano.  
Así es como las tensiones se acumulan y la espalda es una de las primeras en sentir el rigor.
El masaje puede ser muy bueno para eliminar la tensión en la espalda, una afección que cada vez afecta a más personas, ya que el estrés y la ansiedad diarias llevan a una sobretensión en esta zona del cuerpo humano.
 
Un buen masaje de espalda actuará proporcionando una acción relajante, sedante, estimulante y analgésica. Además, cumplirá una función "preventiva" que es siempre la más deseable y apropiada para evitar males mayores en el futuro.
 
"Diez gramos de Prevención equivalen a más de un kilogramo de Curación".
Ponte en Contacto con nosotros y cuida de tí mism@ ahora:
Telf... 686 57 60 91
 

11/4/11

Un poco de Relajación... un Mucho de Bienestar.

La relajación no solo es placentera sino que es un proceso vital reductor del desgaste y el daño a los cuales sometemos la mente y el cuerpo.

Las personas que están en tensión permanente y no saben tomarse un antídoto (tiempo de relax y calma) acaban rompiéndose, especialmente a partir de cumplida cierta edad y de haber mantenido, por tanto, la tensión y el estrés durante años. La adecuada relación cordial entre la cabeza y el corazón, entre la inteligencia y la afectividad, entre las razones de la mente y del corazón... nos dará más estabilidad y equilibrio a nuestra vida.
centro de relax en Madrid

En lugar de poner la relajación en último lugar de nuestra lista de actividades diarias será muy importante "hacer siempre huecos en nuestro día a día" para relajarnos. Será la actividad más beneficiosa para nuestra salud y para todos los  que nos rodean.

A nivel físico, algunos beneficios de la relajación son:
  • Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco.
  • Disminución del ritmo respiratorio. Se regula la respiración, lo que aporta mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células. Estimula el riego sanguíneo.
  • Disminución de la tensión muscular.
  • Reducción de los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina por las glándulas suprarrenales.
  • Aumento de la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica.
  • Reducción en los niveles de colesterol y grasas en sangre.
  • Aumento del nivel de producción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico. Esto aumenta la capacidad de recuperación y prevención de enfermedades.
  • Disminución en la cantidad de lactato sanguíneo (este es uno de los instigadores de la ansiedad).
  • Desarrollo de un estado de descanso al nivel más profundo, (gran remedio para insomnio y parasomnias).

  • Aumento de las frecuencias cerebrales Alfa (correspondientes a estados relajados).
flower
 A nivel psicológico, la relajación es una herramienta muy importante para conseguir tranquilidad y quietud, dotándonos de estrategias para enfrentarnos a diversas situaciones de la vida cotidiana.

La  relajación va a ayudar a disminuir los pensamientos que nos producen ansiedad y nos llevará a un estado de calma y paz. 
Nos permite dejar de lado las preocupaciones cotidianas, y la mente puede explorar y liberar los pensamientos. 
Es un tiempo que podemos dedicar a nosotros mismos y a nuestros sentimientos.
La relajación favorece un funcionamiento cerebral (ondas alfa y theta) similar al sueño y aumenta la capacidad de concentración y creatividad. También se favorece la visualización e imaginación.

Otros beneficios psíquicos de la relajación son la reducción de la agresividad, una mayor seguridad en uno mismo y mejor control emocional. También es útil para el desarrollo mental de adolescentes estudiantes y nos ayuda a prepararnos para enfrentarnos a situaciones conflictivas.
Como hábito psicoprofiláctico podría estar indicada para la mayoría de la población en todas aquellas situaciones estresantes de la vida diaria como los exámenes, el estrés laboral, las relaciones conflictivas, el exceso de trabajo, sobrecargas, situaciones vitales de alto nivel de estrés...

Nuestro cuerpo nos avisará mediante los "síntomas" (dificultades del sueño, irritabilidad, cansancio excesivo, tristeza, fatiga, dolor... etc). Hagamos caso de nuestro "cuerpo sabio" y adoptemos hábitos más saludable que nos faciliten el acceso a la estabilidad, el equilibrio psico-emocional y al bienestar personal.
Tanto por y para nosotras/os mismas/os como para todos los seres humanos que nos rodean y comparten nuestra vida cotidiana.

"Queres Es Poder". Con un "acto de voluntad" verdadero encontraremos el tiempo para cuidar de nosotras/os verdaderamente.

Zona Libre de Estréshttp://www.masajes-xiaoying-madrid.com
relaxing massage madrid

8/3/11

El masaje ya no es lujo... Es Necesidad.

el masaje es una necesidad
En la sociedad actual es cada vez más necesario conocer y aplicar métodos para eliminar el estrés diario y así mantener nuestro equilibrio psico-físico. 

Cuando pensamos en masaje, es posible que  asociemos éste  como sinónimo de lujo, capricho o exotismo, o quizá, como algo necesario para cuando se sufren intensos dolores o malestar.
Pero me gustaría plantear la utilidad que posee a nivel de prevención.

El sedentarismo hoy en día, mata indirectamente a muchas personas y unos 30 o 40 minutos diarios de ejercicio suave prevendrá muchas enfermedades. Ahora bien, muchas personas, simplemente no desean realizar  ejercicio.
Bien, pues un masaje semanal puede ser tan efectivo como eso. El  flujo sanguíneo no solo aumenta durante el masaje alcanzando las  capas musculares más profundas, irrigando y oxigenando todos nuestros tejidos... sino que, por su efecto relajante estamos previniendo los efectos más nocivos del estrés... pues, un buen masaje, es fuente generadora de oxitocinas (La oxitocina tiene un efecto contrario y antagónico a la adrenalina y al cortisol, que son las hormonas del estrés).
masaje ayurvédico terapéutico
Por otra parte, recibir un masaje semanal nos regala:

- Más capacidad para hacer ejercicio.
- Un masaje, lo recibimos no teniendo que realizar ningún esfuerzo, sino todo lo contrario, estamos tranquilos y relajados "recibiendo".
- Nos descontractura y distiende.
- Nos aporta más calma y serenidad.
- Nos reconecta con nosotros/as mismos/as.
- Reconectamos con estados de felicidad interna.
- Rehabilita interiormente y nos inyecta un buen chute de energía.

... en fín... todo ventajas, ningún lujo... Pura Necesidad y un Grandísima Fuente de Prevención (por tanto, ahorro, energía, salud, felicidad, calma, amor, paz...).
masaje salud en MadridEl masaje (¿qué es el masaje?) es un excelente método de relajación que nos permite recuperar el contacto personal de una forma natural. Utilizado desde los primeros tiempos del hombre, el efecto reconfortante de la mano que acaricia y calma se muestra como un instrumento eficaz para relajarnos y aumentar nuestra energía vital.

Nos podemos beneficiar en gran medida de éste toque que nos ayuda, de ésta caricia que calma, de ésta herramienta que nos ayuda a desbloquearnos y descontracturarnos
Algunos de los más claros y evidentes beneficios, perceptibles de inmediato, tras la recepción de un masaje, cabe destacar una serie de efectos generales:

- Aumento del flujo sanguíneo.
- Facilita el retorno venoso y con él la salida de catabolitos de la zona con lo que aumentamos la recuperación del músculo.
- Estimula la corriente linfática y ayuda a eliminar el ácido láctico y otros residuos que se generan al realizar un ejercicio intenso.
- Mejora la nutrición muscular, el tono (disminuye el tono excesivo tras el esfuerzo) elasticidad y contractilidad.
- Estimulación del sistema inmune.
- Elimina células muertas de la piel, la limpia y tonifica.
- Disminuye el estrés. Produce una relajación profunda física y mental.
- Provoca la segregación de endorfinas, hormonas que “calman”.
- Bienestar por efecto del tacto sobre nuestra piel.
- Facilita el equilibrio emocional.
- Aumenta la sensibilidad y capacidad de percepción.
- Aumenta la conciencia del propio esquema corporal.

Hoy, concretamente, presento de forma breve una de las técnicas que más utilizamos en nuestro gabinete de Masaje y Terapia, es:

“Masaje Tradicional Tailandés” o Nuad Boran.
masaje tailandés en Xiao Ying centro de masajes en Madrid
El Masaje Tradicional Tailandés es una de las antiguas artes de sanación de la medicina tradicional tailandesa. Hunde sus raíces en épocas muy remotas. Este arte se ha venido practicando, en la forma que actualmente se practica, durante al menos mil años. 

La tradición popular le atribuye a Jivaka Kumar Bhaccha ser el fundador del masaje tailandés. Amigo y médico de Buda hace unos dos mil quinientos años. 


El masaje tailandés es un refinado y depurado instrumento terapéutico. Posee influencias de la Medicina Ayurvédica y la Medicina China.
Existen varios estilos en el país, pero las dos escuelas principales de masaje en Tailandia que dan origen a sendos estilos son: Wat Po, en Bangkok ( estilo del Sur) y la del Hospital Tradicional Tailandés de Chiang Mai (estilo del Norte).
 ** Las Recomendaciones principales de éste masaje serían:

masaje terapéutico en Madrid
- Dolores musculares debidos a contracturas y tensiones nerviosas.
- Dolores articulares debidos a posturas y movimientos incorrectos, artrosis y artritis.
- Deformaciones de la columna como lordosis, cifosis y escoliosis.
- Falta de flexibilidad o tono muscular.
- Neuralgias. Insomnio.
- Nerviosismo y dificultades de relajación.

… “La acción sobre éstos trastornos es, tanto preventiva como curativa”…

Este masaje reactiva el flujo energético del cuerpo potenciando la autocuración. Activa el circuito venoso y linfático. Además, mediante los “estiramientos y movilizaciones propios de éste masaje”, los músculos se relajan y mejoran los movimiento articulares y los problemas musculares.

La medicina tailandesa tiene una visión holística del cuerpo y pone su atención en la “prevención”. Sus técnicas son un medio extraordinario y muy potente de prevenir las patologías.

Está en nuestras manos el hacer algo por nosotros mismos. Podemos tomar decisiones que nos favorezcan y nos ayuden a estar y sentirnos mejor. 
Con ayuda de técnicas ancestrales, como la que hoy presento, podemos dar mucha más calidad de vida a nuestra Vida.

Para finalizar por hoy, unas palabras del poeta sufi Rumi:

Cuando visitamos un jardín, 
¿ contemplamos las espinas o las flores ?
Pasemos más tiempo con la rosa y el jazmín.

Un Gran Abrazo.
Manu & Xiao Ying
Masajes y Terapias en Madrid Breogan

"  PARA MÁS INFORMACIÓN:  686 57 60 91"

massage contact Madrid

18/2/11

Rastreando la Historia de las piedritas... que siempre estuvieron ahí.

piedras basálticas para hot stone massage

USO DE LAS PIEDRAS A LO LARGO DE LA HISTORIA PARA EL MASAJE.
ABOUT THE HISTORY OF HOT STONES MASSAGE.

A lo largo de la historia evolutiva, el ser humano, ha utilizado todo aquello que su entorno inmediato le brindaba y lo ha convertido en herramientas, útiles e instrumentos. En el caso de las piedras, su uso viene dándose desde el inicio de los tiempos. Paleo-arqueólogos han descubierto evidencias que muestran el uso, por parte de los primeros homínidos,  de la aplicación de piedras y  arcillas calientes en sus tratamientos.

Fruto de la observación y experimentación, algunos seres humanos vieron las posibilidades (en nuestro caso, terapéuticas)  que ofrecía el uso de piedras. A  través de la historia muchas y diversas culturas han incorporado el uso de piedras calientes y  frías en sus rituales curativos. El uso de gemas, piedras y cristales ha sido común en todas las culturas más ancestrales.

Durante milenios, seres humanos de prácticamente todas las culturas han usado una combinación del tacto, el calor (termoterapia) y piedras como herramientas terapéuticas.

El  masaje  y  el  ser  humano, 
muchos  siglos  en  compañía:

 - Sumeria. Uno de los casos más antiguos documentados es el de la cultura sumeria. Como práctica curativa habitual se realizaban masajes; la sesión incluía el uso de aceites y  los masajes se realizaban de forma centrífuga (al contrario que en la actualidad)  desde el torso hacia las extremidades.
Los masajistas-sacerdotes colocaban amuletos en las muñecas y los tobillos de la persona, para impedir que las dolencias y los demonios que las causaban entraran de nuevo en el cuerpo.

- En el Antiguo Egipto se realizaban fricciones con las manos sobre los cuerpos de los heridos en la guerra para aliviar el dolor. Los egipcios ya utilizaban la terapia de calor y las piedras calientes para tratar una variedad de enfermedades. Entre otras, en  un procedimiento para mejorar la respiración.

Ya en esa época, el masaje terapéutico coexiste con el masaje estético: fricciones tonificantes, aceites y ungüentos aplicados con un masaje incipiente, maniobras para embellecer y adelgazar. La cultura egipcia fue en gran medida la responsable de extender la práctica del masaje a las culturas griega, romana y persa.

Cleopatra es recordada por haber utilizado arcillas para conservar su tez. Los propios médicos de los faraones registraron haber utilizado el material como agentes anti-inflamatorios y antisépticos

- Aquí, en Europa, algunas culturas utilizaron piedras (y rocas) calientes para calentar sus saunas y baños. A su vez, hicieron uso de las  piedras calientes  para ser aplicadas a los músculos cansados y doloridos aliviando así la tensión y dolores musculares.

En Grecia se utilizaba el masaje como medio para tratar a los atletas y recuperarlos tras las lesiones. Homero dejó por escrito en sus textos la importancia del masaje en su época. Era muy común su uso en los Gimnasios junto a las técnicas terapéuticas de uso del agua. Existen evidencias de que el mundo griego recibiera y conociera conceptos ayurvédicos a través de escritos del propio Pitágoras y su supuesto viaje a la India donde estudió las enseñanzas médicas.

De Roma conocemos ampliamente sus baños termales y las aplicaciones terapéuticas que en ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes en todas sus posibilidades: masajes relajantes, estimulantes y terapéuticos.

En el norte de Europa, las piedras pudieron utilizarse como radiadores de calor, calentadores de camas y para ayudar en tratamientos de espasmos y dolores mediante aplicaciones locales.

- Los árabes, en tanto que depositarios del saber clásico en muchos casos, continuaron con la práctica del masaje; tradujeron del griego muchas obras de medicina a las que añadieron los conocimientos de tierras conquistadas chinas e hindúes, además de las propias aportaciones.
Avicena o Ibn Sina (980-1037) fue un médico, filósofo y científico persa. Escribió alrededor de 450 libros de diversas materias, fundamentalmente de filosofía y medicina; sus libros más famosos fueron El libro de la curación y El Canon de medicina (conocido como Canon de Avicena). Es considerado como uno de los más grandes médicos de todos los tiempos. Escribió un tratado sobre los baños, los masajes, el valor curativo de la música, el sueño y el reposo.

­- Los americanos nativos originarios hicieron uso de las piedras calientes en sus ceremonias tradicionales y en el Tipi (la casa de campo del sudor). Las piedras grandes fueron utilizadas calentar el Tipi,  mientras que las piedras calientes más pequeñas fueron utilizadas para masajear y manipular sobre las zonas de tensión.
Algunos ancianos indios tribales americanos consideran  que las piedras tienen alma y se refieren a ellas como "gente de piedra."

Los pueblos originarios de América del Norte, así como los Lakota, Mexicas y Mayas usaban las piedras calentadas por el sol a las orillas de los ríos para tratar molestias musculares en la espalda. También se utilizan hasta hoy para diferentes ceremonias de agradecimiento a la madre tierra como el temazcal o casa del sudor.

- En la medicina de Ayurvédica hindú, las piedras calientes fueron utilizadas conjuntamente con el conocimiento de los puntos de Marma.
El Charaka Samhita, el más antiguo documento de la doctrina médica registrada, que data de 7.000 años, indicaba que las piedras se habían de calentar en aceites aromáticos en una ceremonia ritual de curación y se aplicarían en el cuerpo con hierbas medicinales de varias condiciones.

- La historia China refleja su uso desde hace más de 4.000 años y durante la dinastía de Shang también demuestra el uso de piedras calientes de tratar y aliviar la tensión y el dolor.

En tiempos anteriores a la acupuntura, las piedras eran utilizadas para estimular los puntos y canales energéticos con la finalidad de favorecer el restablecimiento y  el equilibrio del organismo Este puede ser el primer precursor de la práctica moderna de  utilizar las  piedras calientes en terapias basadas en los meridianos.

En medicina oriental las piedras calientes se utilizan conjuntamente con los canales- meridianos para promover un flujo mejor de la energía en todo el organismo.

- En Japón,  las técnicas de masaje con  piedras calientes japonesas crean efectos similares a la Moxibustión, en que el calor penetra y estimula el tsubo y acupuntos.
Las piedras calientes se depositan  alrededor de la cintura, para calentar la parte central como una ayuda en la digestión.

- En Hawaii también utilizaron piedras de la lava en su Lomi-Lomi. Las piedras ásperas fueron utilizadas como exfoliante natural para después del masaje, mientras que las piedras más  lisas de lava fueron utilizadas para realizar su famoso masaje con éstos elementos basálticos.

En nuestro momento actual, el uso de las piedras, es una cosa cada vez más habitual y desde los años noventa se viene observando una recuperación del saber acumulado durante cientos de siglos por el ser humano y, que ahora, nos viene a ayudar en estos tiempos de veloces cambios y exigentes jornadas.

Las piedras… siempre estuvieron ahí… y están… y estarán… para ayudarnos.